- Зріст і вага дитини в 1 рік
- Зріст і вага дитини в 1 рік і 3 місяці
- Зріст і вага дитини в 2 роки
- Таблиця зросту для дівчаток від одного року до двох років за нормами Всесвітньої організації охорони здоров’я
- Таблиця зросту для хлопчиків від одного року до двох років за нормами Всесвітньої організації охорони здоров’я
- Таблиця ваги для дівчаток від одного року до двох років за нормами ВООЗ
- Таблиця ваги для хлопчиків від одного року до двох років за нормами Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ)
- Визначення зросту і ваги в домашніх умовах
- Можливі причини відхилення зросту і ваги від норми
Щоб визначити нарешті, якими ж є ці заповітні цифри, на які мами повинні орієнтуватися по відношенню до своїх дітей, проводили дослідження. Для експерименту залучалися майже дев’ять тисяч малюків. Пред’являлися наступні вимоги:
- комфортне середовище виховання та любляча сім’я
- в якості годування в певному віці-лише грудне материнське молоко
- наступний раціон харчування-тільки здорова і правильна їжа
- відсутність будь-яких інфекційних захворювань та інших серйозних проблем зі здоров’ям
- здорові мами, які дотримувалися правильного способу життя під час виношування плоду та після народження, в період годування груддю. Тобто, жінки не вживали спиртних напоїв, не курили сигарети, не мали наркотичної залежності
Проект був спрямований на те, щоб за результатами досліджень скласти графіки і таблиці, що показують зріст та вагу як хлопчиків, так і дівчаток. А також, щоб кожен з зацікавлених батьків міг зіставити ці значення між собою, спостерігаючи взаємозв’язок, за яким буде одразу зрозуміла картинка, чи добре та правильно відбувається розвиток дитини.
У нормах Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) сказано, що для нормального розвитку і подальшої життєдіяльності дитини, немає нічого кориснішого та краще, ніж грудне материнське молоко. Вживання цієї дитячої їжі є запорукою здорової ваги та зросту. З першого дня життя і до настання шести місяців професійні фахівці з даного питання наполегливо рекомендують годувати немовля лише молоком матері. Після півроку, в раціон маленької людини бажано додати необхідний та якісний прикорм. Так як організм росте і розвивається, тому й зростає потреба в більш поживнії їжі. Більш того, годування грудьми радять продовжувати до двох років. Але подібне рішення може приймати виключно мати, чи буде це її бажанням або ж навпаки.
Зріст і вага дитини в 1 рік
До віку одного року малюк стає більш активним. Якщо раніше він вмів лише повзати і сидіти, то з настанням цього періоду він вже починає робити свої перші кроки. Деякі дітлахи, починають ходити навіть не дочекавшись свого першого дня народження. Тепер батькам доведеться ховати подалі стільці і невеликі височини, так як цей непосида вже з легкістю залазить на диван і на ліжко. У розмові можуть з’явитися близько 15 слів. Вдень карапуз обов’язково лягає на денний сон, двічі. У раціоні харчування потроху з’являються риба, сир, кефір. Споживання їжі відбувається в кількості чотирьох-п’яти разів на добу. У віці 1 року вага хлопчика повинен бути в діапазоні від 8,5 кг до 12,1 кг. Зріст повинен бути від 71,2 см до 81,7 см. Вага дівчинки від 8 кг до 11,3 кг. Зріст від 70,1 см до 79,6 см.
Відповідно до постанови МОЗ України до одного року дитина повинна пройти вакцинацію від краснухи та кору. Інші щеплення можливі лише за бажанням батьків.
Розпорядок дня:
- пробудження крихітки відбувається приблизно в 6.30-7.00. Після чого приходить час сніданку, ранкових процедур та ігор.
- малюк йде на перший денний сон в 9.30-10.00. Прокинувшись, можна пограти, погуляти, зробити масаж, зайнятися розвиваючими іграми, пообідати.
- настає час другого сну-14.00-14.30. Після пробудження, малюк захоче полуднувати, після чого приступить до ігор, потім вечеря.
- підходить час нічного сну, він повинен початися після того, як пройде чотири години після другого денного сну.
Зріст і вага дитини в 1 рік і 3 місяці
Минуло ще три місяці, малятко навчилось чомусь новому. Тепер дитя може самостійно ходити, відкривати всі потрібні йому дверцята та діставати звідти вміст поличок. Допомагає мамі, коли вона його одягає. Піднімається та спускається по сходах, правда, поки лише, з підтримкою дорослого. Він так само спить два рази вдень, але другий сон стає коротшим. У цьому віковому проміжку вага хлопчика знаходиться в діапазоні від 9,2 кг до 13. Зріст від 74,8 см до 85,3 см. Вага дівчинки від 8,6 кг до 12,1 кг. Зріст від 72,9 см до 83,4 см.
Дитині 1 рік і 6 місяців
Тепер малюк трішки став дорослішим і вже впевнено ходить самостійно. У раціоні з’являється нова їжа як рідка, так і напіврідка. Він вже їсть ложечкою, тримаючи її самостійно. Їсть свіжі фрукти і овочі. Вміє пити з чашки. Травна система змінюється, з’являються корінні зубки. Денний сон скорочується до одного разу. У заключенні, яке прийняв МОЗ України сказано, що в цьому віці дитина повинна бути щеплена від правця, дифтерії та коклюшу.
Дитині 1 рік і 9 місяців
В роті у дитини можна нарахувати вже близько 20 зубів. Активний непосида вже добре бігає, катається на дитячому триколісному велосипеді. Він самостійно їсть за столом. У раціон додалися хлібобулочні вироби, омлет, вермішель, м’ясо, різні супи, запіканки, вареники, сирники. Малютка в усьому намагається показати свою самостійність.
Зріст і вага дитини в 2 роки
Підійшовши до цього віку, дитина вже більш впевнено розмовляє. Енергія б’є через край, а інтерес до всього навколишнього не дає спокою всезнайці. Саме в цей період на зміну постійним підгузкам повинен прийти горщик. Тому мамі знадобляться сили та терпіння. А підгузники варто залишити лише на час прогулянки. Словниковий запас вже налічує більше ста слів. Починайте вчити зовсім коротенькі віршики, які дуже необхідні для тренування пам’яті. У два рочки малюк готовий до нових відкриттів і знайомств. Тому його варто привести до будь-якого пізнавального гуртка, де він буде більше спілкуватися з однолітками.
Режим дня:
- пробудження і годування-7.00
- час смачного сніданку-8.00
- дитина грає самостійно-8.25
- гра спільно з членами сім’ї-8.55
- прогулянка на свіжому повітрі-9.30
- заняття розвиваючими іграми, читання-11.15
- йде підготовка до обіду, в якій дитина може приймати участь- 11.45
- процес обіду-12.00-12.30
- початок денного сну-12.30-13.00
- малюк прокинувся і полуднює-15.00
- прогулянка на вулиці-16.30
- вечеря-17.30-18.00
- купання-18.30
- початок нічного сну-19.00-19.30
Таблиця зросту для дівчаток від одного року до двох років за нормами Всесвітньої організації охорони здоров’я
| вік | дуже низький показник | найнижчийпоказник | нижче середнього | середній | вище середнього | високий | дуже високий |
| 1 рік | <70,1 | 70,1-71,4 | 71,4-72 , 8 | 72,8-75,8 | 75,8-78,0 | 78,0-79,6 | >79,6 |
| 15 місяців | <72,9 | 72,9-74,5 | 74,5-76,0 | 76,0 -79,1 | 79,1-81,5 | 81,5-83,4 | >83,4 |
| 18 місяців | <75,8 | 75,8-77,1 | 77,1-78,9 | 78,9-82,1 | 82 , 1-84,5 | 84,5-86,8 | >86,8 |
| 21 місяць | <78,0 | 78,0-79,5 | 79,5-81,2 | 81,2-84,5 | 84,5-87, 5 | 87,5-89,5 | >89,5 |
| 2 роки | <80,1 | 80,1-81,7 | 81,7-83,3 | 83,3-87,5 | 87,5-90,1 | 90,1-92.5 | >92,5 |
Таблиця зросту для хлопчиків від одного року до двох років за нормами Всесвітньої організації охорони здоров’я
| вік | дуже низький показник | найнижчийпоказник | нижче середнього | середній | вище середнього | високий | дуже високий |
| 1 рік | <71,2 | 71,2-72,3 | 72,3-74 , 0 | 74,0-77,3 | 77,3-79,7 | 79,7-81,7 | >81,7 |
| 15 місяців | <74,8 | 74,8-75,9 | 75,9-77,1 | 77,1 -81,0 | 81,0-83,0 | 83,0-85,3 | >85,3 |
| 18 місяців | <76,9 | 76,9-78,4 | 78,4-79,8 | 79,8-83,9 | 83 , 9-85,9 | 85,9-89,4 | >89,4 |
| 21 місяць | <79,6 | 79,6-80,3 | 80,3-82,3 | 82,3-86,5 | 86,5-88, 3 | 88,3-91,2 | >91,2 |
| 2 роки | <81,3 | 81,3-83,0 | 83,0-84,5 | 84,5-89,0 | 89,0-90,8 | 90,8-94,0 | >94,0 |
Таблиця ваги для дівчаток від одного року до двох років за нормами ВООЗ
| вік | дуже низький показник | найнижчийпоказник | нижче середнього | середній | вище середнього | високий | дуже високий |
| 1 рік | <8,0 | 8,0-8,5 | 8,5-9 , 0 | 9,0-10,2 | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | >11,3 |
| 15 місяців | <8,6 | 8,6-9,2 | 9,2-9,7 | 9,7 -10,9 | 10,9-11,5 | 11,5-12,1 | >12,1 |
| 18 місяців | <9,0 | 9,0-9,8 | 9,8-10,3 | 10,3-11,5 | 11,5-12,2 | 12,2-12,8 | >12,8 |
| 21 місяць | <9,7 | 9,7-10,3 | 10,3-10,6 | 10,6-12,2 | 12,2-12,8 | 12,8-13,4 | >13,4 |
| 2 роки | <10,2 | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | 11,3-12,8 | 12,8-13,5 | 13,5-14.1 | >14,1 |
Таблиця ваги для хлопчиків від одного року до двох років за нормами Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ)
| вік | дуже низький показник | низькийпоказник | нижче середнього | середній | вище середнього | високий | дуже високий |
| 1 рік | <8,5 | 8,5-8,9 | 8,9-9,4 | 9,4-10,9 | 10,9-11,6 | 11,6-12,1 | >12,1 |
| 15 місяців | <9,2 | 9,2-9,6 | 9,6-10,1 | 10,1-11,7 | 11,7-12,4 | 12,4-13,0 | >13, 0 |
| 18 місяців | <9,7 | 9,7-10,2 | 10,2-10,7 | 10,7-12,4 | 12,4-13,0 | 13,0-13,7 | >13,7 |
| 21 місяць | <10 , 2 | 10,2-10,6 | 10,6-11,2 | 11,2-12,9 | 12,9-13,6 | 13,6-14,3 | >14,3 |
| 2 роки | <10,6 | 10,6 -11,0 | 11,0-11,7 | 11,7-13,5 | 13,5-14,2 | 14,2-15,0 | >15,0 |
Визначення зросту і ваги в домашніх умовах
Щоб визначити зріст вашого молодшого члена сім’ї, необхідно мати сантиметрову стрічку, або ж придбати в магазині красивий яскравий зростомір. Дитина під час замірів повинен бути без домашніх тапочок, тобто ноги босі. Підійшовши спиною до вимірника, спина малюка знаходиться в випрямленному положенні. Руки потрібно опустити вздовж тулуба, стопи поставити щільно одну до одної, а коліна розігнути. В процесі вимірювання зросту, стежте щоб лопатки щільно прилягали до стіни. Сідниці і п’яти теж повинні прилягати до стіни. Коли дитина добре виставлена біля стіни, візьміть, наприклад, лінійку та зробіть позначку на вимірювальній шкалі. Знаючи техніку, тепер в будь-який час можна визначити зріст дитини в рік, зріст дитини в 2 роки і т.д.
Вага вашого пізнайки визначається виключно на вагах. Найкращим варіантом вважаються електронні ваги. Вони мають перевагу у тому, що показують вагу з точністю до грамів. Контролюйте свого підопічного, адже він повинен знаходиться в самому центрі ваг. В якому саме положенні буде відбуватися зважування, залежить від віку малюка. Якщо він зовсім крихітка, то його потрібно покласти на терези. Якщо дитина вже сидить, то і зважування буде проходити в положенні сидячи. А коли малюк вже підріс, стрибає і бігає, то він легко може стояти на вимірювальному приладі під час зважування. Ваги вдома вкрай необхідні. Як тільки дитя стає старше, можна контролювати параметри не так часто. Головне зіставляти, яка була вага дитини в рік, вага дитини в 2 роки і т.д.
Потрібно врахувати такий нюанс-зайву вагу, яку може важити пелюшка. Це в разі, якщо зважують новонародженого. Тому при отриманні точного результату, слід відняти вагу пелюшки. Так само беріть до уваги той факт, що точність зважування можна отримати лише в тому випадку, якщо це відбувається в ранковий час, до прийому їжі.
Можливі відхилення
З появою в сім’ї довгоочікуваного щастя, дитини, вся увага та любов зосереджується навколо цього маленького. За тим, як дитина розвивається, як вона росте, набирає вагу, який її фізичний стан, спостерігає не тільки мама, але і дитячий педіатр. Плановий огляд відбувається щомісяця, поки малятку не виповниться рік. Зріст дитини в 1 рік і вага дитини в рік перевіряються в поліклініці. А після 12 місяців життя, візити на прийом стають рідшими. Існують дані, які активно розробляла Всесвітня організація охорони здоров’я. Саме на них і орієнтуються як фахівці, так й самі батьки. Однак, значення цих даних не можуть підходити ідеально під кожну дитину. Адже вони розроблялися, як середньостатистичні показники. До того ж можуть бути певні причини, за якими конкретно ваша дитина не підходить під зазначені стандарти. Це, ні в якому разі, не означає, що батькам необхідно вмить бити тривогу.
Можливі причини відхилення зросту і ваги від норми
- збільшення споживання їжі-це означає, що організм отримує набагато більше калорій, ніж йому належить. В результаті чого, відбувається набір ваги, яку можна вважати зайвою. Це не є нормою.
- недостатнє харчування-організм недоотримує кількість необхідних калорій для нормального функціонування і активної життєдіяльності. Як наслідок-зменшення маси тіла.
Недобір ваги-досить поширене явище. Воно виникає, коли молоко мами не досить жирне, тому малюк постійно голодний. Неправильне харчування або не підтримка певної дієти годувальниці, призводить до такого наслідку. Також в цьому випадку можна спостерігати у дітей низький рівень підшкірно-жирової клітковини. Це видно неозброєним поглядом. Щоб виключити таку проблеми, крихітку необхідно годувати відразу за його вимогою. Перші місяці життя годування може досягати 10-12 разів на добу. Вдень годувати бажано через кожні дві години. Нічний режим-кожні 3-3,5 години. Дітки, які вживають лише мамине молоко набирають вагу значно повільніше. А немовлята, чий раціон включає в себе штучні суміші, швидше збільшують масу тіла. У період від року до двох років малятка досить рухливі, а тому й витрата енергії становить 100-150 калорій на годину. З чого випливає те, що споживання їжі повинно бути відповідним. Дуже необхідно, щоб вона була поживною, а дитина завжди була ситою.
- знижена фізична активність-коли дитина мало рухається, в результаті чого відбуваються малі витрати енергії. Результат цілком очевидний. Малюк буде мати зайву вагу.
- захворювання. Наприклад, в організмі дитини відбулися істотні гормональні зміни, що сталися на тлі певних захворювань. Обмін речовин порушився. В результаті дитина починає активно набирати вагу або ж навпаки, мати невелику масу тіла.
Коли відбувається збій в роботі щитовидної залози, то такі зміни організм не в змозі сприятливо перенести. В результаті вага дитини починає збільшуватися.
- годування дитини понад норму під впливом батьків. Це дуже поширена проблема, оскільки більшість батьків щодня сидять над дитиною, поки та не з’їсть всю кашу, хоче вона цього чи ні. Якщо дитина не схотіла їсти в певний час, не потрібно її примушувати і доводити до сліз. В іншому випадку можна отримати повну відмову від їжі. Не захотів зараз, побігає на свіжому повітрі, а потім й сам захоче їсти. Нехай це буде через 40-60 хвилин. Але тоді ваш малюк дійсно відчує голод та попросить його нагодувати.
Ожиріння-за даними ВООЗ ситуація по даному питання сумна, оскільки в 2016 році була зафіксована величезна цифра-41 мільйон дітей, що страждають зайвою вагою. Якщо порівнювати з даними 1990 року, коли ця цифра була 32000000, то висновки очевидні. Ожиріння в юному віці негативно позначається на стані здоров’я в майбутньому. Воно таїть в собі захворювання серцево-судинної системи та цукровий діабет. Існує єдиний дієвий спосіб-грудне молоко. Тільки так можна вберегти маленького жителя планети від ожиріння. Лише цей натуральний продукт, що вживається новонародженим весь час до віку шести місяців, може виключити жахливий недуг.
- генетична спадковість. Якщо тато, наприклад, баскетболіст або волейболіст зростом під два метри, то не дивно, що малюк буде мати зріст вище середнього. Або ж, мама все життя страждала надмірною вагою, то і плід любові, ймовірно, отримає цю спадковість.
- стать дитини. Кожен дорослий повинен знати й розуміти, що є чітке розмежування на хлопчиків та дівчаток. Ці показники не значно, але все таки відрізняються між собою.
Якщо дитина має занадто велику масу тіла, а довжина його тулуба занадто мала, то це називається порушенням пропорційності. Розвивається такий малюк зовсім не гармонійно, а показники дуже далекі від загальноприйнятих норм. Такі показники говорять про те, що в даному випадку без допомоги кваліфікованих фахівців не обійтися.
Щоб будь-який дорослий був упевнений в тому, що його дитя росте здоровим і правильно розвиваються, в медичній картці маленького пацієнта повинен бути графік. Дане графічне зображення в повній мірі відображає всі дані. Але, на жаль, відбуваються і неприємні випадки. Далеко не всі дитячі педіатри підходять до цього хвилюючого питання з усією відповідальністю. Тому батьки, приводячи на прийом до педіатра своє чадо, мають повне право подивитися графік розвитку, який має бути заповнений лікарем щомісяця. У разі відсутності такого, слід поцікавитися причиною і попросити щоб більше не траплялися такі упущення.
