24-ая неделя. У многих этот месяц – самое лучшее время беременности. Вы будете хорошо выглядеть и чувствовать себя счастливой. Если до этого вы медленно прибавляли в весе, то сейчас можете быстро располнеть. Ваш ребенок: Жировых отложений еще нет, поэтому тельце худенькое. Но он уже выглядит и ведет себя так же, как младенец перед рождением. В коже образуются потовые железы. У малыша хорошо развиты мышцы рук и ног, и он регулярно проверяет их силу. Периоды активности, когда вы чувствуете его движения, чередуются с периодами полного покоя. Он может кашлять и икать; это ощущается как легкое постукивание внутри вас. Глаза еще затянуты пленкой, но на 28-й неделе они откроются, и тогда малыш сможет видеть. Малыш уже слышит ваш голос и музыку. Некоторые мелодии ему нравяться, и он сообщает вам об этом своими движениями. От резких звуков он вздрагивает. На языке ребенка образуются вкусовые сосочки. К 28 неделе он различает сладкое, соленое и горькое. Ребенок питается через плаценту и защищен теплой амниотической жидкостью. Она обновляется каждые 4 часа. Эта жидкость регулирует температуру, а так же защищает плод от толчков и инфекций. Ребенок хмуриться, щурит глазки, надувает щечки, открывает ротик – вот какая богатая мимика уже! Ребенок может толкаться, переворачиваться, он умеет сжимать кулачок. Время сна у него не всегда совпадает с вашим – возможно, малыш будет активен, когда вы хотите спать. Длина плода 33 см. Вес 570 г. Новые ощущения: Вы чувствуете болезненность подбрюшья, вызванную напряжением связок, поддерживающих матку. Возможно чувство заложенности уха. Кровоточивость десен. Спазмы мышц нижних конечностей. Отечность. Варикоз. Плюс ко всему этому, вам кажеться, что в вас толкаются как минимум двое-трое малышей. На самом деле, матка становиться мала, вашему ребенку и он теперь толкается и стопами, и маленькими коленками, и кулачками, и локтями. К этому месяцу вы значительно прибавили в весе. Оптимальная прибавка к 24-й неделе – 4,5 кг. Теперь вам нужна свободная не стесняющая движений одежда. Может пояаиться потливость – теперь вам труднее переносить жару. Пейте много воды, не носите одежду из синтетических тканей. Как вы выглядите: Лицо стало пухлее чем обычно, т.к. организм удерживает больше воды. Темные круги вокруг сосков становяться более заметными. Живот все более выпячивается. Что делать: Если вы непременно хотите кормить ребенка грудью, посоветуйтесь с врачом, как подготовить грудь к кормлению, чтобы в будущем не было проблем. Отдыхая старайтесь держать ноги повыше, подкладывая под них небольшую подушку, чтобы избежать отеков. Осторожно но регулярно занимайтесь гимнастикой и релаксацией, выполняйте необходимые дыхательные упражнения. Приобретите дородовый бандаж – вам станет гораздо легче, да и растяжек на животе, возможно удастся избежать. Чтобы избежать геморроя: — Избегайте запоров! Они вообще не должны сопутствовать беременности. Профилактика запоров с самого начала беременности, является отличным средством от варикозных вен заднего прохода. Старайтесь спать на боку, а не на спине, чтобы избежать дополнительного давления на вены прямой кишки; избегайте длительного стояния и сидения. — не напрягайтесь во время опорожнения; — Регулярно выполняйте упражнения Кегля (напряжение и расслабление мыщц заднего прохода); — Делайте дважды в день теплые сидячие ванны; — Делайте холодные компрессы (из льда); — Применяйте свечи и лекарства только с разрешения врача! — Поддерживайте безупречную чистоту в области от влагалища до заднего прохода; после туалета не применяйте бумагу, лучше посетить душ; — Отдыхайте лежа на боку. В таком положении смотрите телевизор, разговаривайте по телефону и т.д.
коже образуются потовые железы,минимум двое-трое малышей,таком положении смотрите телевизор,защищен теплой амниотической жидкостью,выполняйте необходимые дыхательные упражнения,спазмы мышц нижних конечностей,регулярно выполняйте упражнения кегля,варикозных вен заднего прохода,расслабление мыщц заднего прохода,кормить ребенка грудью