Ранняя весна -прекрасная пора, но часто преподносит нехорошие сюрпризы здоровью. А насколько обидно, глядя на утреннее солнышко, осознавать, что придется целый день сидеть дома и лечиться… Как же помочь себе и своему малышу, если все же навязчивое «ААА-ПЧЧИ!!!» не дает покоя? Где подхватывем насморк? — Из-за сквозняков — При сильных перепадах температуры: например, когда выходим из душной жаркой непроветренной квартиры на улицу. — В любых людных местах: транспорте, магазине. ПРОФИЛАКТИКА Чтобы предохраниться от насморка и простуды вообще, надо: 1.питаться разнообразно, обращая внимание на витамины. 2.дополнительно принимать витаминные комплексы. Их сейчас очень много. 3.быть аккуратным при выходе на улицу в слишком легкой одежде несвоевременно. 4.пить побольше жидкости, 1.5-2 литра в день. 5.больше бывать на свежем воздухе. Как лечить? Насморк вызывается разными «злыми» вирусами. Но мы с ними поборемся: НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА: 1.Теплые напитки: например, чай с мятой, с ромашкой. Можно с лимоном и медом. 2.Прогревание области переносицы с помощью соли, накаленной на сковороде и собранной в мешочек. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА 1.Промывание носа легким солевым раствором. Можно добавить чуть-чуть раствора йода. Цвет раствора будет светлым, как у апельсина. 2.Капли для носа. Будьте аккуратны. В основном они все сужают сосуды. Лучше спросить совета врача. Капли используйте только в течение нескольких дней, чтобы не навредить слизистой оболочке. СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ МАЛЫШЕК 1.Вы еще кормите своим молочком? Прекрасно! Это супер — лекарство. Закапывайте пипеткой молочко в носик ребеночку по 2-3 капли. Ни риска, ни вреда. Только польза! Я, пока до 10 месяцев кормила грудью, всегда только прогревала малышу носик и капала свое молочко. 2. Если насморк сопровождается температурой и другими проблемами, зовите доктора. Обязательно. Не болейте! И будьте аккуратны в последующие холодные деньки!!! ELENA78
преподносит нехорошие сюрпризы здоровью,дополнительно принимать витаминные комплексы,душной жаркой непроветренной квартиры,насморк сопровождается температурой,ранняя весна -прекрасная,сильных перепадах температуры,месяцев кормила грудью,кормите своим молочком,навредить слизистой оболочке,течение нескольких дней