Не забывайте и о воздушных ваннах. Ведь это не требует никаких усилий с вашей стороны. Во время переодевания или смены подгузника оставляйте малыша раздетым. Начинайте с 3 минут и доходите до 10-15. Эта нехитрая, но полезная процедура позволит ребенку адаптироваться к сменам температурного режима. Не стоит кутать малыша в шерстяные одежды. Перегреть кроху очень легко, особенно если надевать на него вязаные носки. А в летнее время нужно приветствовать, если ребенок любит ходить по дому босиком. Если этим способы закаливания вам подходят, начинать их необходимо с одобрения педиатра. Убедитесь, что ребенок здоров, и лишь после этого инициируйте водные и воздушные процедуры. Даже если во время процесса закаливания малыш приболел, не устраивайте перерыв. Просто сделайте процедуры менее продолжительными и более щадящими. К закаливанию нужно относиться серьезно. Если вы решили тренировать иммунитет малыша, это не должно стать временным занятием. Растирания, обливания и воздушные ванны должны войти в вашу ежедневную практику. Это позволит ребенку расти крепким, здоровым и не подверженным простуде и насморку. Алена Сысоева
позволит ребенку расти крепким,решили тренировать иммунитет малыша,воздушные ванны должны войти,процесса закаливания малыш приболел,стоит кутать малыша,требует никаких усилий,вашу ежедневную практику,сменам температурного режима,воздушные процедуры,способы закаливания