#
Підготовка до пологів – це не тільки фізичний і психологічний настрій, а й ретельне планування речей, які можуть знадобитися у пологовому будинку. Щоб не забути нічого важливого, варто скласти список заздалегідь.
## Документи
Без них вас не приймуть у пологовому будинку:
— Паспорт та ідентифікаційний код (копії можуть знадобитися)
— Обмінна карта (видається у жіночій консультації)
— Поліс медичного страхування (якщо є)
— Договір з пологовим будинком або направлення (за потреби)
— Аналізи, УЗД, інші медичні документи (якщо є особливі покази)
## Речі для пологів
— Одноразовий халат – зручний для процедур і огляду
— Тапочки – зручні, миються або одноразові
— Носки – теплі, бажано без гумки, щоб не передавлювати ноги
— Гігієнічні прокладки (спеціальні послеродові або урологічні)
— Одноразова білизна або зручна трусики на викид
— Питьова вода без газу у пляшці з дозатором
— Гіпоалергенні серветки або вологі рушнички
— Вологе мило або антисептик для рук
## Речі для малюка
— Повзунки/боді (2-3 шт., на випадок зміни)
— Шапочка і носочки (1-2 шт.)
— Пелюшка або ковдра (залежно від сезону)
— Одноразові підгузки (розмір Newborn)
— Вологі серветки та крем під підгузник
— Пустушка і молоко збирач (якщо плануєте використовувати)
## Для мами після пологів
— Косметика для душу та гігієни (зубна паста, щітка, шампунь)
— Крем для сосків (наприклад, з ланоліном)
— Розслабляючий чай або вода з лимоном
— Посудина для їжі та прибор (якщо у пологовому немає одноразового)
— Плед або невелика подушка для комфорту
## Додаткові речі (за бажанням)
— Гаманець/мішечок для документів
— Телефон, зарядний пристрій та power bank
— Книга або музика для релаксу
— Фотоапарат – щоб зафіксувати перші години малюка
### Висновок
Головне – не перевантажуйте сумку, але й не забудьте основне. Краще упакувати речі заздалегідь, щоб у разі схваток не метушитися. Легких вам пологів і швидкого відновлення! 💙
🔹 *Чи знаєте ви ще якісь корисні речі для пологового будинку? Діліться у коментарях!*
