Время подготовления: 25 мин Время приготовления: 5 мин На 4 порции: 2 красных сладких перца, порезанных пополам и очищенных от семян 3 ст л оливового масла 2 ст л лимонного сока 4 сырых яйца 2 маленьких кочана зеленого салата 225 гр (8 oz) копченой перченой скумбрии, очищенной от кожи и порезанной 250 гр (9 oz) мелкого молодого картофеля, отваренного о почищенного 1. Разогреть гриль, смазать перцы маслом и готовить, пока кожура не начнет чернеть. Положить в плотно закрывающийся пакет (для морозилки, например), дать остыть, затем очистить от кожуры и порезать. 2. Соединить оливковое масло, лимонный сок, приправить и отставить. 3. Отварить яйца в течение 3х минут, окунуть в холодную воду. Очистить. 4. На тарелках разложить перцы, рыбу, картофель, салат, залить заправкой и сверху положить яйца. В 1 порции: 350 калор, 28 гр жиров Добавлено в базу: 01-01-2002Просмотров: 2758
сверху положить яйца,соединить оливковое масло,тарелках разложить перцы,мелкого молодого картофеля,плотно закрывающийся пакет,копченой перченой скумбрии,смазать перцы маслом,красных сладких перца,отварить яйца,оливового масла