Лучше всего принимать витамин Е и фолиевую кислоту, побольше бывать на свежем воздухе, заниматься гимнастикой для беременных, посещать бассейн, ограничить половую жизнь, правильно питаться — фрукты, овощи, кисломолочные продукты, вареное мясо, не употреблять соки из пакетов, не пить газированные напитки. Желаю удачи!


пить газированные напитки,принимать витамин,фолиевую кислоту,употреблять соки,вареное мясо,кисломолочные продукты,правильно питаться,ограничить половую,посещать бассейн,заниматься гимнастикой