Гимнастика для беременных женщин: Спорт и беременность

Описание упражнений: 1. Наклоны головы Полные повороты головы. Плавно и с удовольствием, стараясь, чтобы амплитуда круговых движений была максимальной, а дыхание — спокойным и глубоким. Повторите движения в другую сторону. …

ПИРОГ С ТУНЦОМ И СЫРОМ — Рецепт

Продукты: 300 г картофеля в кожуре, 40 г сыра, 1/4 стакана молока, 10 г сливочного масла для смазывания формы, 1 яйцо, 1 чайная ложка горчицы, 1-2 помидора, 100-150 г консервированного …

Женщины, возраст и беременность

Женщины, откладывающие рождение детей на «после 35 лет», имеют более высокий риск возникновения определенных проблем со здоровьем по сравнению с женщинами, которые становятся матерями в более раннем возрасте. Об этом …

як навчити дитину читати

Как научить ребенка читать

Когда стоит начинать учить ребенка читать Методы, облегчающие ребенку освоение чтения Изучение гласных и согласных Учимся читать по слогам Как обучить ребенка читать по словам Метод Монтессори Метод Домана Метод …

Как приучить ребенка к горшку

Рано или поздно перед каждым родителем встает проблема, касающаяся горшка. Кто-то боится навредить малышу длительным пользованием памперсами, кто хочет сэкономить на их приобретении, кто-то просто следует примеру бабушек или подруг, а кто-то вообще считает отклонением от нормы, если годовалый ребенок еще не сел на горшок.

КАРТОФЕЛЬНЫЕ ШАРИКИ — Рецепт

Продукты: мелкий ровный картофель — 1 кг, растительное (оливковое) масло — 1 ст. ложка, средние луковицы  — 2 шт., соль  — 3/4 чайной ложки, черный крупномолотый перец 1/4 ч. ложки. …

ЛОСОСЬ С АНАНАСОМ ПО-КИТАЙСКИ — Рецепт

Время подготовления: 10 мин Время приготовления: 15 мин Продукты: На 4 порции: 2 ст л подсолнечного масла 1 красная луковица, порезанная 1 оранжевый сладкий перец, очищенный от семян и порезанный …

Беременность и экология дома

Организм беременной женщины восприимчив к различного рода вредным веществам, источником которых является пространство ее обитания. Вредные вещества, попадающие в организм будущей мамы, могут повлиять на рост и развитие плода. Именно, …