Образ жизни : 5 советов беременным

5 советов о том, что лучше «пропускать мимо ушей» во время беременности. Разговоры, советы, приметы сопровождают беременную женщину всегда и везде: в гостях у будущей бабушки и на вечеринке у подруги, в переполненном автобусе и на рынке, в женской консультации и в магазине товаров для детей. Пожалуй, это единственное состояние, когда никто из окружающих людей, в том числе и совершенно незнакомых, не может остаться равнодушным к вам. Всё бы хорошо, только очень надоедает. Раздражает. Нервирует. А в интересном положении нервничать, как известно, не стоит. Поэтому мне сегодня хочется поведать счастливейшим из дам, — беременным — о том, с чем вам непременно придётся столкнуться в скором будущем. «Противника надо знать в лицо!», тем более, если «противник» портит Вам и малышу настроение. Итак! 1. Все девять месяцев одна мысль не будет давать покоя не только вам, но и многочисленным родственникам и друзьям: кто родится — мальчик или девочка? Спрашивать: «А кого вы ждете?» не будет только ленивый! (Интересная деталь: когда женщина беременна во второй или третий раз, об этом почему-то спрашивают её старших детей.) Выводы о половой принадлежности малыша традиционно делаются из: а) формы живота — если он кругленький, родится дочка, если остренький — сынок (не обольщайтесь: процент попадания этой приметы в точку, разумеется, не сто. Ведь даже ультразвуковые исследования часто ошибочны!); б) «традиций» семьи — вовсе непонятная примета. Одна знакомая мне говорила: «У всех родственников моего мужа только мальчики, значит, и у нас будет…» Хотелось ей напомнить уроки биологии в старших классах про X-и Y-хромосомы, но… Зачем спорить с беременной? Кстати, несмотря на все семейные «традиции», у них родилась очаровательная девчушка; в) изменения вашей внешности принято считать, что девочка забирает у мамы красоту, поэтому если женщина сильно изменилась лицом, ждите женского пополнения. А может быть, и мужского. Или даже двойняшек; г) есть ещё один хитрый способ «полоопределения» (кстати, хорош только для первенца). Мужчина, если жена — Ваш рулевой, родится дочка. Если в семье патриархат — мальчик. Проверьте-ка! (Есть субъективные дополнения: мой муж, например, считает, что девочки рождаются, когда в наличии очень добрый папа.) Может быть, я что-то и пропустила. Скорее всего, просто не знаю самого главного народного проверенного способа «заглянуть» в большой мамин живот. Но отвечать на такие вопросы меня научила жизнерадостная подруга: «Кого мы ждём? Мы ждём и мальчика, и девочку. Хотим и того, и другого. И побольше…» Замечательно, правда? 2. Беременные, мужайтесь! Даже если у вас совсем плохо с математикой в этот ответственный период жизни, гарантирую: не менее 350 раз доброжелатели Вам скажут, чего делать НЕЛЬЗЯ. Нельзя сидеть, положа ногу на ногу (таким образом, вы сдавливаете головку малыша), мыть окна и развешивать бельё, высоко подняв руки (может произойти обвитие пуповины), сидеть на низком диванчике или табуреточке (своим весом Вы давите на малыша). Если по каким-то исторически сложившимся причинам у вас сохранилась швейная машинка с ножным приводом, бдительные подруги категорически запретят на ней строчить (вибрация может навредить ребёнку). Так же, как и ездить на задней площадке автобуса или летать на самолете… Для чего все это говорится? Повторяю: из лучших побуждений. Но ведь никакую женщину не потянет слетать к знакомым за тридевять земель на девятом месяце. А если будет срочная командировка на 16-й неделе беременности, вы, конечно, посоветуетесь с врачом перед вылетом. Со всем перечисленным выше можно согласиться (хотя и с оговорками). Но почему нельзя вязать, скажите, пожалуйста? Опять пуповина заматывается? Да малыш ещё столько раз успеет её, и замотать, и размотать! А вот, например, вальдорфская педагогика настоятельно просит беременных вязать: руки со спицами находятся как раз напротив малыша, ему передаётся мамина энергия, её сосредоточенность. Спокойные, волнообразные движения способствуют гармоничному развитию младенца. Есть и вовсе «бородатые» советы на случай беременности: кушать за двоих, много лежать, побольше отдыхать, поменьше двигаться. На сегодняшний день всё это актуально с точностью до наоборот. Да, забыла. МОЖНО, вернее, даже нужно смотреть на все красивое: цветы, картины, вещи, небо. Тогда малыш непременно родится симпатичным. И, как мне кажется, добрым. Давайте почаще смотреть на небо… 3. Обсуждение размеров растущего живота раздражает многих беременных. Особенно, если расставляются такие акценты: «Как, уже седьмой месяц? И такой маленький животик? А точно всё в порядке?» или «Слушай, у тебя такой огромный живот! Как ты рожать-то собираешься?» Буду за Вас очень рада, если у окружающих хватит такта и мудрости, заметив что-то подобное, промолчать. Или высказаться более мягко. 4. Хорошенько подумайте, прежде чем подробно и обстоятельно посвящать беспокоящихся за Вас родных в такие «тайны», как отказ от мяса, лыжные прогулки, плавание в бассейне и (о, боже!) холодные обливания трижды в день или посещение сауны. Не говоря уже про присутствие мужа во время родов! (Я-то лично считаю, что всё это нужно, и именно так поступала во время ожидания своего второго мальчика, которого дома принял мой муж вместе с акушеркой…) Но ведь есть такие мамы, потенциальные бабушки, которые даже ежедневные прогулки беременной доченьки воспринимают в штыки. Так что соизмеряйте впечатлительность Ваших близких с собственной стойкостью. И состоянием здоровья, о котором ниже. 5. К сожалению, регулярные визиты в женскую консультацию нервируют большинство будущих мам. Увы! Экологическая обстановка, стрессы и предыдущие «болячки» не позволяют все девять месяцев общаться только с малышом, природой и любимым мужем. Некоторое время всё-таки придётся уделить анализам, обследованиям и прочим малоинтересным вещам. Если совсем невмоготу, попробуйте альтернативный вариант — личный врач, наблюдение в специализированном центре и т.д. Это обойдётся дороже, зато вам будет спокойнее. И ещё. По пути в консультацию постарайтесь не заводиться — мол, опять очередь, нервотрепка, лишние граммы какие-то… Спокойнее, спокойнее. Ведь вы носите собственного ребенка, а гинеколог, к советам которого можно прислушаться, вас только консультирует. Решения принимаете только вы! (Лучше, конечно, посоветоваться с мужем. Он-то не беременный, к счастью). …Пройдёт несколько лет, дети пойдут в школу, первые хлопоты забудутся. И вы, опытные мамы, будете давать советы всем начинающим и ожидающим. Только прошу — НЕ ЭТИ, ВЫШЕ ПЕРЕЧИСЛЕННЫЕ! Придумайте что-нибудь пооригинальнее. Ольга Попова www.beleza.nm.ru


главного народного проверенного способа,соизмеряйте впечатлительность ваших близких,бдительные подруги категорически запретят,приметы сопровождают беременную женщину,малыш непременно родится симпатичным,непременно придётся столкнуться,хочется поведать счастливейшим,попробуйте альтернативный вариант,ждите женского пополнения,лишние граммы какие

MilkBaby.com.ua САЛАТ ИЗ ПЕРЦА ПО-БОЛГАРСКИ — Рецепты Салаты

  Продукты: 2-3 стручка сладкого перца, 3-4 помидора, 1 луковица, 1 cт. ложка мелко нарубленной зелени петрушки, 2 cт. ложки подсолнечного масла, по желанию немного уксуса или лимонного сока.    Перец вымыть, обсушить и очистить от сердцевины, затем нарезать лапшой и смешать с ломтиками помидоров, луком, петрушкой, подсолнечным маслом и уксусом. Перец приобретет особенный, пикантный вкус, если его запечь на сковороде без масла до светло-коричневого оттенка. Затем быстро переложить стручки в миску и плотно закрыть крышкой, после чего снять тонкую кожицу не составит труда. Добавлено в базу: 01-01-2002Просмотров: 1370


светло-коричневого оттенка,стручка сладкого перца,снять тонкую кожицу,плотно закрыть крышкой,быстро переложить стручки,перец приобретет особенный,ложки подсолнечного масла,перец вымыть,подсолнечным маслом,ломтиками помидоров

MilkBaby.com.ua ИНДЕЙКА ОТВАРНАЯ С СОУСОМ — Рецепты Мясные блюда / Птица

  Продукты: индейка — 1 шт., вода — 2-3 л, лук репчатый — 1 луковица, петрушка (корни) — 2 шт., морковь — 1 шт., масло сливочное (или жир птичий) — 2 ст. л., сливки — 2 ст. л., укроп, петрушка (зелень), соль — по вкусу Инструкции: Подготовленную тушку нарезать на порционные куски, положить в кипящую воду, варить на слабом огне до полной готовности (от 1 до 3 часов в зависимости от возраста птицы), снимая пену. Соль, коренья, лук добавить приблизительно за полчаса до окончания варки. Готовое мясо выложить на блюдо и полить бульоном. Отдельно подать соус. Для соуса: прогреть муку в масле или птичьем жире, затем добавить 3-4 стакана бульона, проварить или приправить сливками, смешать с рубленой зеленью. Гарнировать отварным рисом, картофелем или макаронами, картофельным пюре, тушеной морковью и горохом, отварной фасолью, цветной капустой или стручками паприки. Отдельно подать салат из сырых овощей. Добавлено в базу: 24-12-2003Просмотров: 427


добавить стакана бульона,отдельно подать соус,отдельно подать салат,подготовленную тушку нарезать,готовое мясо выложить,гарнировать отварным рисом,лук добавить приблизительно,лук репчатый,прогреть муку,возраста птицы

MilkBaby.com.ua КУРИНЫЕ ОКОРОЧКА С АНАНАСАМИ — Рецепты Мясные блюда / Птица

  Продукты: 4 куриных окорочка, 60 мл растительного масла, 5 г молотой паприки, кэрри, соль, перец, 1 банка консервированных кольцами ананасов (850 мл), 5 г сухого имбиря, 150 мл сметаны. Инструкции: Масло смешать с паприкой, имбирем, солью, перцем и смазать этим маринадом окорочка. Выложить их в большой лоток и с обеих сторон жарить на гриле 40 мин. Ананасы откинуть на дуршлаг, собрав сироп в отдельную посуду. Отложить 4 кольца ананасов. Из оставшихся ананасов сделать миксером пюре, добавить сметану, посолить, поперчить и посыпать кэрри. Можно добавить немного ананасового сиропа. Отложенные кольца ананаса положить на гриль и слегка обжарить с обеих сторон. Подать к столу с куриными окорочками и соусом, украсить листиками петрушки. Свежий хлеб-багет дополнит вкусовую гамму. Приготовление: 1 ч 10 мин В одной порции 580 ккал Добавлено в базу: 05-06-2004Просмотров: 658


отложенные кольца ананаса положить,банка консервированных кольцами ананасов,отложить кольца ананасов,украсить листиками петрушки,порции ккал добавлено,обеих сторон жарить,обеих сторон,оставшихся ананасов,растительного масла,ананасы откинуть

MilkBaby.com.ua САЛАТ АРЛАИДА — Рецепты Салаты / Ассорти

  Продукты: 5 яиц, 1 стакан грецких орехов, 300 г отварного мяса или языка, 2 соленых огурца (снять кожицу), 200 г чернослива (запарить), 2 столовые ложки изюма (запарить), 1 банка консервированной кукурузы. Инструкции: Все компоненты нарезаем соломкой и укладываем слоями в следующей последовательности: яйцо, орехи, мясо, огурцы, чернослив. Все слои поливаем майонезом. Сверху посыпаем кукурузой. Добавлено в базу: 15-07-2004Просмотров: 483


компоненты нарезаем соломкой,стакан грецких орехов,сверху посыпаем кукурузой,слои поливаем майонезом,столовые ложки изюма,банка консервированной кукурузы,отварного мяса,соленых огурца,снять кожицу,укладываем слоями

MilkBaby.com.ua — Всё о крепких и здоровых зубах!

Какой будет улыбка малыша в будущем, определяется задолго до его появления на свет. Это обстоятельство, однако, не отменяет бдительного наблюдения за тем, как растут его первые зубки. Предприняв энергичные действия, мы получаем возможность вмешаться в процесс, если что-то идет не так. Зубы — что, где, когда? У человека всего-навсего два комплекта зубов: временный (20 штук) и постоянный, бессменный (от 28 до 32 штук). Зуб, независимо от того, молочный он или «взрослый», состоит из дентина, под которым находится сосудисто-нервный пучок — пульпа (иначе его называют нервом), сверху он покрыт эмалью. Эмаль, самая твердая ткань организма, которая на 90% состоит из минералов (кальция и фтора, удерживающего ее в структуре эмали), защищает зуб от внешней среды. Вот почему для благополучия зубов так важно правильно питаться и пить воду, содержащую достаточное количество фтора. Кальций усваивается в организме в присутствии витамина D, который поступает не только с пищей, но и вырабатывается в организме из исходных веществ под действием ультрафиолетовых лучей, то есть на открытом воздухе. Основные продукты, содержащие витамин D: птица, телятина, яйца, сливочное масло, морская рыба. Основные продукты, содержащие кальций: молочные, кисломолочные продукты, особенно йогурты, сыры, лук-порей, брокколи, шпинат. Продукты, содержащие фтор: черный чай, хлеб из муки грубого помола, морская рыба, минеральная вода. Зубы состоят из части, выступающей над десной, — коронки и части, погруженной в кость челюсти, — корня. Выходя из корня в костную ткань лунки, зуб соединяется с нервной и кровеносной системой нашего организма. Зубки у детей У детей при видимой наддесневой части зуба корни еще долго остаются не сформированными до конца. Под корнями молочных зубов располагаются зачатки зубов постоянных, которые продвигаются к поверхности десны по мере того, как рассасываются корни молочных зубов. Это происходит в 6-7 лет. Зубы у малышей развиваются постепенно. Начинается этот процесс еще до рождения, на 7-й неделе эмбриональной жизни с появления 20 зародышей молочных зубов. По мере того как в них копится кальций, они постепенно отвердевают. На 17-й неделе беременности формируются зачатки постоянных зубов. Они располагаются немного глубже молочных, как бы выстраиваясь в очередь и ожидая своего часа для того, чтобы появиться на свет. Здравствуй, здравствуй, первый зуб! Молочные зубы начинают появляться у малышей в возрасте 6-8 месяцев. Сначала прорезываются 2 нижних, а затем 2 верхних резца. Приблизительно к 30-му месяцу образование всех 20 зубов заканчивается. Конечно, бывают и исключения из правила. Например, есть свидетельства, что Цезарь и Наполеон уже родились с передними зубами. Известен и такой случай: в 1961 году в Германии на свет появился ребенок с шестью зубами! Случается и наоборот: первые зубы появляются только на двенадцатом месяце жизни и весь процесс прорезывания, соответственно, тоже задерживается. Если отклонения незначительны, они не должны вызывать беспокойства родителей, но если малышу исполнился год, а зубки еще не появились или к трем годам прорезались не полностью, нужно обратиться к врачу, который проведет обследование и сделает рентгеновские снимки, чтобы определить, есть ли вообще зачатки зубов в челюсти. А порой это больно… Дети по-разному реагируют на прорезывание зубов. Бывает, что этот процесс почти не отражается на их самочувствии, но чаще перед появлением первых зубок малыши становятся беспокойными, плаксивыми, начинают «слюнявиться», их десны припухают, краснеют, зудят. Некоторые малыши плохо спят, у них повышается температура и начинается диарея (понос). В этой ситуации многие родители чувствуют себя беспомощными, не зная, чем помочь ребенку. Чтобы успокоить зуд, попробуйте сделать следующее: — в месте прорезывания зубика, там, где появляется маленький белый бугорок, похожий на жемчужинку, почаще массируйте десну чистым пальцем. — предложите малышу пожевать специальное зубное колечко. Оно должно быть чистым и прохладным (положите его на некоторое время в холодильник, но не в морозильник). Было бы неплохо, чтобы у вас под рукой было несколько охлажденных колечек. В том месте, где прохладный материал касается десны, боль успокаивается и уменьшается воспаление — дайте малышу пожевать прохладную морковку. Если у ребенка поднялась температура (например, до 38°С), дайте ему разовую дозу детского жаропонижающего препарата. Королева «Зубная Щетка» Когда минуют первые тревоги, появление следующих зубов уже не будет вызывать у малыша таких болезненных ощущений. Теперь настало время подарить ему первую зубную щетку. Это может быть специальная щеточка с рабочей частью из поролона или ватный тампончик на палочке. Посадите ребенка на колени, аккуратно почистите ему зубки, стараясь снять с них остатки пищи и налет, чтобы предотвратить размножение болезнетворных бактерий, в том числе и тех, что вызывают кариес. Если вы чистите малышу зубки ватным тампоном, не забудьте сначала смочить его кипяченой водой. Когда ребенку исполнится 2 года, научите его пользоваться зубной щеткой самостоятельно. Очень важно научить малыша правильно ухаживать за своими зубами, чтобы эти действия как можно раньше вошли у него в привычку и стали обязательной частью ухода за собой. Выберите для него мягкую детскую щеточку с толстой ручкой, например, в форме продолговатой игрушки, которую удобно держать в руке и можно погрызть. Лучше, чтобы предметы ухода за зубами напоминали малышам игрушки. Зубная щетка должна иметь небольшую чистящую головку, примерно по длине двух жевательных зубов, чтобы можно было легко добраться до всех поверхностей зуба. Предпочтительнее пользоваться щетками из искусственных волокон, ведь натуральная щетина обладает свойством удерживать влагу, что создает среду для размножения бактерий. Щетка должна состоять из множества отдельных пучков ворсинок со скругленными концами пучков, которые не травмируют десны и равномерно распределяют давление по всей поверхности зуба. Не забывайте, что зубная щетка тоже нуждается в уходе, чтобы на ней не оставались бактерии, которые потом вновь могут вернуться в полость рта. Почистив зубы, промойте щетку горячей водой, можно даже с мылом, и оставьте сушиться щетиной вверх. А как насчет сладенького? Чистить зубы, как известно, рекомендуется минимум 2 раза в день: утром после завтрака и вечером после последнего приема пищи. В промежутках же нужно есть поменьше конфет и пирожных, что так любят делать дети. Дело в том, что остатки этих сладостей очень «нравятся» микробам, которые вызывают кариес. Кстати, обычно родители передают детям свои пристрастия в еде, поэтому здесь есть о чем задуматься. Попробуйте приучить малышей к здоровым лакомствам, например, порежьте кубиками морковь, яблоки, репку, придумайте для них забавные названия, наконец, заверните их в фантики. Если малышу уж очень хочется сладостей, лучше предложите ему инжир, изюм, курагу, финики, но даже после такого угощения все же нужно прополоскать рот или даже почистить зубы щеточкой с водой, можно без пасты. Чистим зубки правильно! Как известно, существуют определенные правила чистки зубов, но независимо от того, насколько точно вы их придерживаетесь, помните главное: — каждый зубик должен быть вычищен со всех сторон, наружной, внутренней и жевательной. Кроме того, важно хорошо прочесать щеткой все межзубные промежутки в направлении от десны к режущему краю или жевательной поверхности зуба, чтобы там не остался налет, то есть питательная среда для бактерий. Выбор зубной пасты Существует много детских паст с различными вкусовыми и полезными для зубов добавками, но начинать пользоваться ими можно тогда, когда вы будете уверены, что ребенок их не проглотит, то есть приблизительно с 3 лет (это относится и к зубным эликсирам). Внимание, молочные зубы! Вы спросите, зачем же так рано начинать ухаживать за зубами, ведь первые зубы не постоянные и очень скоро сменяться настоящими? Дело в том, что молочные зубы, несмотря на свою временность, играют очень важную роль. Прежде всего, они определяют и направляют рост постоянных зубов. Очень важно помнить, что болезни молочных зубов могут превратиться в серьезные проблемы, когда начнут формироваться и прорезываться постоянные зубы, зачатки которых, как мы помним, располагаются у корней молочных зубок. Если вовремя не начать лечение, постоянный зуб может погибнуть еще до того, как появится, или прорежется неправильно, что требует порой сложного ортодонтического лечения. Молочные зубы необходимы для того, чтобы есть. Чем лучше малыш разжует пищу, тем легче она будет перевариваться в желудке, а это значит, что питательные вещества легче усвоятся в кишечнике. Сам процесс пережевывания помогает жевательным мышцам и челюстным костям развиваться правильно, что формирует гармоничные пропорции нижней части лица. С помощью молочных зубов ребенок учится произносить звуки. Пора на осмотр После того как у малыша прорежутся все 20 молочных зубов (в возрасте приблизительно 3 лет), начинайте регулярные — 2 раза в год — посещения стоматолога. Эти встречи помогут не только вовремя предотвратить развитие кариеса, но и понаблюдать за состоянием десен, зубных отложений, которые появляются и у детей, особенно на неработающей (нежующей) стороне зубов. Доктор проверит, нет ли во рту больного или подвижного зуба и, что очень важно, вовремя заметит и устранит нарушения в сроках и месте прорезывания постоянных зубов. Обсудите с врачом и то, как вам лучше ухаживать за зубами и деснами малыша, есть ли необходимость принимать препараты кальция, фтора, витамина D. Желательно с самого начала не вызывать у малыша страха перед посещением стоматолога, не пугайте его зубным врачом, если он, например, не хочет чистить зубы. Перед тем как отправиться к доктору, расскажите ребенку о зубах что-нибудь занимательное или полистайте вместе книжку с веселыми картинками из жизни зубиков. Лариса Ушанова, врач-стоматолог По материалам: «СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ»


которым находится сосудисто-нервный пучок,некоторые малыши плохо спят,направляют рост постоянных зубов,кровеносной системой нашего организма,челюстным костям развиваться правильно,множества отдельных пучков ворсинок,самая твердая ткань организма,рассасываются корни молочных зубов,ситуации многие родители чувствуют,малыша таких болезненных ощущений

MilkBaby.com.ua РИС СВЕТОФОР — Рецепты Гарниры

  Продукты: Рис отваренный, болгарский перец (лучше красного, зеленого, желтого цветов по одному каждого цвета) Болгарский перец нарезать кубиками, слегка обжарить в достаточном количестве растительного масла (без запаха), добавить  в рис. Хорошенько перемешать. Очень красивый и вкусный гарнир. Для праздничного стола рис засыпаю в форму «Кольцо» для кексов, затем переворачию на тарелку, в серединку выкладываю гуляш. Прислала: Татьяна Добавлено в базу: 01-01-2002Просмотров: 3399


достаточном количестве растительного масла,праздничного стола рис засыпаю,болгарский перец нарезать кубиками,серединку выкладываю гуляш,одному каждого цвета,болгарский перец,рис отваренный,вкусный гарнир,хорошенько перемешать,татьяна добавлено

MilkBaby.com.ua — Портал для родителей. — Когда родителям полезна беспринципность

— Петя, иди домой! — зовет с улицы сына отец. — Пап, можно я еще немного поиграю? — просит ребенок. — Иди домой, тебе говорят! — Пап, ну, пожалуйста!.. Еще пять минуточек… — Я сказал «нет» — значит нет, — отрезает отец. Родители обычно гордятся своей бескомпромиссностью в деле воспитания собственных отпрысков. «Я своему сыну принципиально не разрешаю после девяти вечера смотреть телевизор…» «А я своей принципиально не покупаю хорошие вещи: она неряха…» Хотя чем, собственно, гордиться? Проявлением бессмысленной, абсурдной власти над ребенком, который и так, по понятным причинам, находится во власти родителей? Не стесняйтесь сказать «да» Что изменилось, если бы Петя еще пять минут побыл на улице? Раз он просит продлить время прогулки, значит, ему на улице хорошо. А так он идет домой с ревом, и заряд отрицательных эмоций полностью «съедает» все положительные. Если это случается регулярно, то грошовое самоутверждение родителей происходит за счет подавления воли ребенка, а значит — за счет его психического здоровья. Кстати, любопытная особенность: почему-то часто родители проявляют бескомпромиссность в мелочах, но бывают весьма лояльны к нарушению основных принципов. А такие принципы, конечно же, есть. Не убивать, не красть, почитать родителей, не поклоняться кумирам… Эти принципы называются заповедями, и их вообще-то не очень много: десять. Заповедь — это жесткий запрет, табу, и она не требует разъяснений. Например, очень трудно объяснить ребенку, почему нехорошо воровать. У ребенка нет денег, а у взрослых — целая куча! Что плохого, если он возьмет совсем чуть-чуть, на мороженое (на жвачку, на шоколадку)? Попробуйте объяснить — и вы рано или поздно придете к раздраженному ответу: нельзя, потому что нельзя! Или: так принято! И — удивительное дело: дети это прекрасно понимают! Во всем же остальном, как нам кажется, чем меньше принципиальности, тем лучше. Сегодня ребенок лег спать вовремя, а завтра, если ему очень хочется досмотреть интересный фильм, пускай ляжет немного попозже. Он попросил купить жвачку, а вы сказали «нет», хотя у вас на самом деле были на нее деньги. Не стесняйтесь, пройдя десять шагов, вернуться назад и купить ее, эту несчастную жвачку. Ничего, ваш авторитет от этого не упадет! Ведь в жизни так много случаев, когда нам приходится говорить ребенку «нет» не из воспитательных соображений, а потому, что мы на самом деле не можем выполнить его просьбу! Кроме того, мелочные запреты девальвируют основные, о которых мы только что говорили. И еще. Мелкими запретами вы невольно провоцируете ребенка на дурные поступки. Соблазн жвачки, которую вы не купили, столь велик для него, что он может не удержаться и стащить у вас деньги. Ему так хочется иногда отдохнуть от школы, что если вы не позволите остаться дома, он попытается симулировать болезнь. А если попытка удастся, будет пользоваться этим постоянно. Что же касается режима… А много ли взрослых любят строгую дисциплину? Вы всегда питаетесь точно по часам или все-таки предпочитаете есть, когда проголодались? И спать вы, наверное, ложитесь не по бою курантов, а по мере усталости. Строгий режим вообще-то уместен в казарме, где подчиненных гораздо больше, чем начальства, и вторым надо как-то управляться с первыми. Учитесь идти на уступки А вот что действительно важно, так это чтобы компромисс был обоюдным. Важно, прежде всего потому, что вы таким образом даете ребенку стереотипы правильных человеческих отношений. Он привыкает не покоряться или, наоборот, помыкать, а идти на уступки, причем взаимные. Главное — сделать это привычным стилем отношений, а не дожидаться экстраординарного случая. Если разобраться, вся наша жизнь состоит из компромиссов. Часто родители жалуются, что ребенок-дошкольник требует к себе постоянного внимания и они ничего не успевают сделать дома. Только сосредоточишься на какой-нибудь работе, а ребенок, как на грех, хочет поиграть. И не один, а с мамой. Можно его, конечно, прогнать в другую комнату, но работать уже все равно будет трудно из-за его обиженного громкого плача. Можно отложить свои дела, но тогда и назавтра повторится та же история. Как же сделать, чтобы и волки были сыты и овцы целы? Попробуйте дать ребенку лист бумаги и карандаш и разрешите ему сидеть рядом с вами, но с условием не отвлекать вас болтовней. Конечно, вам все равно придется отвлекаться: то он покажет вам рисунок, то попросит нарисовать собачку… Безусловно, вы чем-то тоже пожертвуете, но ведь и он пошел на жертву, согласившись играть тихо и в одиночку! Очень полезно не бросаться со всех ног выполнять просьбу ребенка, а просить его немного подождать. Только обозначьте границы этого ожидания: сейчас, вот только посуду домою… подожди минуту, я еще не допила чай и т. п. Это тоже приучает детей к компромиссу, потому что от природы они нетерпеливы. Чрезвычайно важно пользоваться системой взаимных уступок, когда вы ребенка наказываете. Вот уж где принципиальность менее всего уместна! Четырехлетний малыш не хочет делиться шоколадкой с сестрой, а требует, чтобы все досталось только ему. Плачет, кричит, топает ногами. Кто-то в этой ситуации убедит старшую сестру уступить орущему малышу. Кто-то, напротив, возмутится: — Ах, так? На, Машенька, ешь все сама, раз он такой жадина! В первом случае вы поощряете жадность и своенравие, во втором — наносите мальчику жестокую травму. А правильнее было бы отреагировать — сделав суровое лицо, сказать «жадине»: — Раз не умеешь делиться — вообще ничего не получишь. А через пару минут, когда малыш, сопя носом, подойдет к вам, сделайте ему «шаг навстречу»: — Ты раздумал жадничать?.. Конечно! Я же знаю: ты хороший. Это на тебя что-то нашло. Надо пойти извиниться перед сестрой. Но к этому малыш, скорее всего, не готов. Многим детям вообще очень трудно просить прощения в словесной форме. И не следует на этом настаивать! — Ладно, — делаете вы очередную уступку, — мы сейчас вместе попросим. Машенька, подойди к нам! Коле стыдно, он просит у тебя прощения и отдает тебе твою долю. С этими словами протяните детям их половинки шоколадки. Если мальчик теперь уже без шума довольствуется своей долей, вы подключаете к «воспитательному процессу» сестру. — Машенька, раз у нас Коля такой герой, дай ему, пожалуйста, еще маленький кусочек. А когда приходит папа, вы громко, чтобы мальчик слышал, рассказываете о его неслыханной щедрости, о том, какой подвиг он сегодня совершил, поделившись шоколадкой. Не обижайтесь на детей всерьез Кстати, о сердитом лице. Это, конечно, маска, подчеркивающая и утрирующая эмоцию. Она полезна хотя бы потому, что дети, особенно маленькие, сильнее реагируют на зрительный ряд, чем на звуковой. Однако, показывая рассерженность или обиду, не стоит всерьез сердиться или обижаться на ребенка. Ведь он вам неровня и никогда, даже в шестьдесят лет, ровней не станет, потому что вы кормили его с ложки и вытирали ему попку. Родители нередко обижаются на пятилетних детей как на взрослых, матери плачут, отцы негодуют. За 10 — 15 лет у них накапливается такой пухлый счет обид и претензий, что ребенок превращается в вечного должника родителей. Как будто вы не подарили ему жизнь, а выдали непрошеный кредит, да еще под большие проценты, с угрозой долговой тюрьмы за непогашение! Источник: Дети.ру


наносите мальчику жестокую травму,мелочные запреты девальвируют основные,заряд отрицательных эмоций полностью,грошовое самоутверждение родителей происходит,хочется досмотреть интересный фильм,взрослых любят строгую дисциплину,счет подавления воли ребенка,ног выполнять просьбу ребенка,привычным стилем отношений,ребенку лист бумаги

MilkBaby.com.ua СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ С ПОМИДОРАМИ — Рецепты Овощные

  Продукты: В одной порции ок. 300 ккал. (ок. 1365 кДж) На 4 порции: 1 кг стручковой фасоли или 2 пакета мороженой стручковой фасоли, каждый примерно по 300 г, 1/8 л мясного бульона из кубиков, 1 веточка или 1/2 ч. ложки зелени чабреца, 100 г копченого сала, 1 ч. ложка слив. масла или маргарина, 2 луковицы, 500 г помидоров, соль, перец. Инструкции:   Подготовить фасоль (свежие стручки почистить, помыть и разломать пополам) и около 25 — 30 мин. тушить вместе с травой чабреца в мясном бульоне. Сало порезать кубиками и растопить в другой сковороде, добавить жир и пассеровать в нем нарезанный кольцами репчатый лук до золотисто-коричневого цвета, затем положить нарезанные дольками помидоры, С готовой фасоли слить жидкость, смешать с салом, луком и помидорами, обильно посолить и поперчить. Фасоль с помидорами подают на гарнир к антрекотам или жаркому. Добавлено в базу: 11-03-2004Просмотров: 541


положить нарезанные дольками помидоры,нарезанный кольцами репчатый лук,готовой фасоли слить жидкость,пакета мороженой стручковой фасоли,золотисто-коричневого цвета,сало порезать кубиками,свежие стручки почистить,ложки зелени чабреца,стручковой фасоли,травой чабреца

MilkBaby.com.ua ТОМАТНЫЙ СУП С ЧЕЧЕВИЦЕЙ — Рецепты Бульоны, супы

  Очень сытно, вкусно и полезно (в этом супе много железа). Время подготовления: 5 мин Время приготовления: 25 мин На 4 порции: 200 гр красной чечевицы 1 луковица, мелко порезанная 2 лавровых листа 2 зубчика чеснока 1 ст л порезанного тимьяна 1.5 л куриного бульона 230 гр консервированных помидоров    Положить чечевицу, лук, лавровый лист, чеснок, тимьян и много молотого черного перца в большую кастрюлю. Добавить бульон и помидоры и довести до кипения. Варить 5 мин. Снизить огонь, готовить 20 мин, пока суп не загустеет. Добавить щепотку сахара и приправы. Подавать со свежим хрустящим хлебом. В 1 порции: 190 ккалор, 1 гр жиров Добавлено в базу: 01-01-2002Просмотров: 752


консервированных помидоров положить чечевицу,молотого черного перца,свежим хрустящим хлебом,красной чечевицы луковица,добавить щепотку сахара,добавить бульон,куриного бульона,большую кастрюлю,лавровый лист,порезанного тимьяна