Здоровье и красота: Как я победила беременную тоску

Шестой месяц беременности… До появления малыша на свет еще, казалось, так долго, а так хочется уже встретиться, обнять, затискать, покормить грудью. Проблемы в семье, случайный конфликт с соседкой по палате, когда я лежала на сохранении, плюс физические недомогания, — в результате я впала в депрессию, которая продлилась недели две. Как же мне было трудно, вы не представляете! Я все время капризнячала, чуть что — сразу в слезы, муж говорил, что я невозможна. Но в одно утро, и вовсе не солнечное, а как раз когда похолодало в сотый раз и шел дождь, мерзкий такой, обидный и скучный, я решила, что хватит, я не хочу быть вечным таким дождем. И начала сама себя вытаскивать. Вытащила! Слушайте, как. В первую очередь, встав с постели, очень приятно потянулась. Физические упражнения мне противопоказаны, есть проблемы с течением беременности, по сладкое — сладкое потягивание, потом — нсколько раз глубокое дыхание. Настоение сразу улучшилось. Затем: 1. Включила радостную веселую музыку. 2. Приняла чуть прохладный душ. Это было уже здорово! Завтрак? Ну. конечно! Я выпила чашку чая (предпочитаю зеленый, очень полезно. Он выводит токсины тонизирует). Медленно, стараясь получить удовольствие, скушала бутерброд с хрустящим поджаренным хлебушком. А также порцию картофеля в мундире. Так..смотрю, погода чуть улучшилась. Дождь почти прекратился. В небе просвет. Ага! Повод быть еще оптимистичнее. Может, еще погуляю? Настроение — уже позавидовать можно, и я иду выбирать диск с каким — нибудь приятным фильмом. Выбрала комедию «Знакомство с родителями». И потом еще начала в сотый раз пересматривать «Красотку». Обожаю этот фильм! Дальше — поспала полтора часика. Когда я проснулась, время уже было пять часов вечера, моя мама приходит в это время с работы. Я сходила к ней в гости, купив маленький тортик. Мы посидели, поболтали, почитали вместе журналы для беременных, поговорили о разных приятных вещах. Моя мама очень любит смотреть картины, в том числе на открытках. Мы листали книги с репродукциями. Масса положительных впечатлений. Возвращаясь домой, я позволила себе мороженое. Понимаю, лишние калории, но я не привыкла здоупотреблять, а сегодня — можно все! В тот вечер муж увидел меня сияющей и улыбающейся, наверное, первый раз за последние недели. Я прочитала огромную радость в его глазах. Сейчас, когда я пишу об этом, он смотрит разные рекламки детских кроваток и колясок. Пойду смотреть вмсте с ним, ужасно интересно! Настя Р.


включила радостную веселую музыку,хрустящим поджаренным хлебушком,разных приятных вещах,прочитала огромную радость,выпила чашку чая,выводит токсины тонизирует,иду выбирать диск,масса положительных впечатлений,поспала полтора часика,плюс физические недомогания

Recent Posts

Надійний захист шкіри — який він?

Надійний захист шкіри є фундаментальним аспектом здорового зовнішнього вигляду. Шкіра це найбільший орган людського організму. Вона виконує кілька важливих функцій,…

24.07.2023

Как выбрать прогулочную коляску на зиму

Прогулочные коляски – незаменимый транспорт для малышей с полугода, когда они уже уверенно сидят и с интересом осматривают окружающий мир.…

22.06.2023

Осенний сезон открыт! Как выбрать брендовые ботинки?

Женские брендовые ботинки Сегодня многие предметы одежды и обуви перекочевывают из мужского гардероба в женский. Так появились и некоторые модели…

21.10.2020

Выбираем рюкзак для первоклассника

С чего начинается поход в школу? Конечно с выбора рюкзака! Особенно тщательно к этому вопросу подходят родители первоклассников: такое торжественное…

29.09.2020

Детский кашель: виды, причины, лечение — все что нужно знать.

Уход за малышом с мокрым или сухим кашлем? Сначала послушайте хрипы, отхаркивание или “лай”, а затем продолжайте читать, чтобы узнать,…

03.06.2020

Шевеление малыша во время беременности

Для того чтобы лучше понимать "язык" шевеления плода, вспомним некоторые этапы развития малыша в утробе мамы, по-научному - этапы эмбриогенеза.…

27.05.2020