#
З часом кожна вагітна жінка починає прислухатися до свого тіла, особливо ближче до кінця третього триместру. Але як відрізнити справжні пологи від тренувальних судом (схваток Брекстона-Хікса) чи інших передвісників? Розбираємося разом.
## 1. Попередники пологів
За кілька днів або тижнів до пологів організм починає готуватися. Ось кілька ознак, які можуть свідчити про наближення знакової події:
✅ Опущення живота – дитина переміщується нижче в таз, тиск на діафрагму зменшується, стає легше дихати.
✅ Відхід слизової пробки – це густа слизова маса, яка захищала шийку матки. Вона може відійти як за кілька днів, так і безпосередньо перед пологами.
✅ Збільшення виділень – під впливом гормонів вони стають більш рясними.
✅ Тренувальні схватки – нерідкі, але нерегулярні та безболісні.
## 2. Головні ознаки початку пологів
Коли пологи починаються по-справжньому, організм подає чіткі сигнали:
### 🔹 Справжні схватки
На відміну від тренувальних, справжні схватки:
✔ Регулярні – інтервал між ними поступово зменшується (наприклад, спочатку кожні 15 хвилин, потім – 10, 5 тощо).
✔ Прогресують – стають довшими (30–60 секунд) та больовими.
✔ Не проходять – не зникають після зміни положення чи теплого душу.
💡 Як відрізнити? Засічіть час: якщо схватки стають частішими та сильнішими – це вони!
### 🔹 Відходження навколоплідних вод
Це може статися як раптово (струмінь), так і поступово (краплями). Води мають бути прозорими або злегка рожевуватими. Якщо вони зеленуваті чи з неприємним запахом – терміново до лікаря!
## 3. Коли їхати до пологового будинку?
🕒 Першопороділкам – коли схватки через кожні 5 хвилин тривають 40–60 секунд.
🕒 Якщо пологи другі чи треті – раніше, оскільки вони можуть пройти швидше.
🚨 Терміново до лікаря, якщо:
— Води відійшли, а схваток немає;
— Дитина не рухається або рухи рідкісні;
— З’явилася кров (не плутати зі слизовою пробкою).
## 4. Як себе вести при початку пологів?
✔ Спокій – тривога посилює біль.
✔ Дихання – повільне, глибоке, допомагає розслабитися.
✔ Рух – ходьба, легкі нахили, поза на четвереньках полегшують біль.
✔ Ласкаві думки – налаштуйтеся на зустріч із малюком!
## Висновок
Пологи – унікальний процес, і їхній початок може відчуватися по-різному. Головне – слухати свій організм і вчасно звернутися за медичною допомогою. Легких вам пологів і здорової дитинки!
🔹 А ви як розпізнавали початок пологів? Діліться досвідом у коментарях!
—
P.S. Якщо ви на пізніх термінах – заздалегідь зберіть сумку в пологовий будинок і тримайте документи під рукою. Краще бути готовою! 💕
