В чем польза солнечных лучей при беременности? Лучи солнца согревают и дают приятные ощущения, содействуют укреплению организма: способствуют усиленному обмену веществ, улучшенной работе желез внутренней секреции, повышают состав гемоглобина в крови. Солнце необходимо для синтеза витамина D из холестерола. Витамин D имеет первостепенное значение в формировании плода, предотвращая развитие у него рахита, а также обеспечивая защиту от остеопороза для будущей матери. Лучи солнца действуют, как антидепрессант, а еще оказывает стимулирующий эффект на пигментацию, а следовательно, и на загар. Во время беременности будет целесообразно обращать внимание на полезные функции загара и остерегаться его вредных свойств, не забывая всего лишь о простых правилах безопасности. Загар и его фототипы Контактируя с лучами солнца, верхний слой поверхности кожи утолщается, что важно для защиты организма от перегрева. Ускоряется образование пигмента меланина, который поглощает излучение солнечного света. В коже образуется защитный уровень, придающий ей загар красного, коричневого или золотистого оттенков. Процесс загара осуществляется постепенно, не сразу, кожа начинает менять цвет после принятия нескольких солнечных ванн. Если принимать солнечные ванны наиболее интенсивно с целью быстрого загара, организму тяжело выработать необходимое количество пигментов для защиты кожи за короткое время. Цвет кожи и ее реакция на солнечный свет зависит от наличия меланина, по которому формируется определенный фототип человека. Всего существует четыре фототипа по способности принимать загар у людей белой расы, которая берет начало на генетическом уровне.
способствуют усиленному обмену веществ,коже образуется защитный уровень,поглощает излучение солнечного света,принятия нескольких солнечных ванн,процесс загара осуществляется постепенно,ускоряется образование пигмента меланина,кожа начинает менять цвет,синтеза витамина d,польза солнечных лучей,целью быстрого загара