MilkBaby

  Время подготовления: 10 мин Время приготовления 40 мин Продукты: На 4 порции: 2 ст л растительного масла 1 луковица, порезанная полукольцами 2 крупные клубня фенхеля, порезанные полукольцами 1 маленькая картофелина, порезанная 850 мл воды 400 мл томатного сока 1 лавровый лист 125 гр отваренных маленьких креветок 2 помидора, очищенных от кожуры и порезанных мелко 1/2 ст л порезанной петрушки соль и переь веточки укропа или фенхела для украшения Инструкции:    Нагреть оливковое масло в кастрюле, обжарить лук и фенхель в течение 3-4 мин, помешивая. Добавить картофель, воду, томатный сок и лавровый лист с щепоткой соли. Снизить огонь и варить еще 25 мин, помешав 1-2 раза, пока овощи не станут мягкими. Дать супу слегка остыть, перелить его в блендер или кухонный комбайн и сделать пюре. Если используете кухонный комбайн, предварительно слейте жидкость и сохраните, а пюре делайте только из овощей. А затем соедините все вместе. Вернуть суп в кастрюлю и добавить креветки. Варить около 10 мин на медленном огне, чтобы суп разогрелся. Добавить в суп помидоры и укроп. Приправить солью и перцем, если необходимо. Разбавить немного томатным соком, если нужно. Разлить по подогретым тарелкам и украсить веточкой укропа. Подавать с тостом. В 1 порции: 110 ккалор, 2 гр жиров Добавлено в базу: 19-08-2002Просмотров: 2249


порезанные полукольцами маленькая картофелина,отваренных маленьких креветок помидора,томатного сока лавровый лист,нагреть оливковое масло,переь веточки укропа,порезанной петрушки соль,украсить веточкой укропа,предварительно слейте жидкость,супу слегка остыть,растительного масла луковица