Да уж, не просто Вам сейчас. Я мама 6-ти месячного малыша и до беременности тоже, как и Вы, курила. И бросать было ой как не просто, но главное — это цель. Для начала отвечу на Ваш вопрос о том, как курение влияет на процесс протекания беременности и плод. У женщин курение негативно сказывается на половой активности и ускоряет наступление менопаузы. Курение во время беременности может привести к выкидышу, преждевременным родам, а также к рождению больных или ослабленых детей с недостаточним весом. Негативними последствиями курения также являются врожденные пороки сердца, недостатки в развитии головного мозга у новорожденных в результате кислородного голодания. У курящих женщин велика вероятность развития осложнений беременности. Новые исследования в области грудного вскармливания показали,что курение сигарет угнетает гармон пролактин, тем самым снижая выработку молока и естественную способность оказывать материнскую заботу. Кроме того, сигаретний дым раздражает носовые и дыхательние пути новорожденного, вызывая частые насморки и сложности с дыханием, а также гораздо чаще наблюдаются отеки дыхательных путей. У детей курящих родителей в крови присутствуют определенные химические вещества, указывающие на то, что они хронически испытывают нехватку кислорода. Курение является главнейшим фактором риска, и все исследователи соглашаются, что оно увеличивает риск синдрома внезапной детской смертности (синдром АПНОЭ во сне — это когда ребенок, по не вполне понятным причинам умирает в своей кроватке). Риск прямо пропорционален подверженности ребенка воздействию сигаретного дыма и количеству сигарет, выкуриваемых каждый день. Проведенные в Новой Зеландии исследования указывают на то, что у детей курящих матерей и отцов риск погибнуть от синдрома внезапной детской смерти выше в семь раз. Мнение о том, что курение помогает снять стресс, ошибочно. Недавние исследования Лондонского университета доказали, что курение, наоборот, скорее приводит к срессу, вызывая у человека нервозность, когда возможности закурить нет. На самом деле причиной привязанности к сигарете является сосательный рефлекс (так же, как и у новорожденних деток сосание пустышки или пальчиков), именно он снимает стресс и приносит успокаение, а не курение табака. Вот такая вот невеселая информация. Мне , как и Вам тоже было очень не просто отказаться от сигареты. Но здравый смысл и желание, во что бы то ни стало родить крепенького и здоровенького малыша возобладало, и я стала искать способы избавиться от вредной привычки. Для начала я, превозмагая огромное желание здаться и отступить назад, выбросила, только что початую, пачку своих любимых сигарет, за исключением одной единственной сигареты на случай крайней необходимости. Курить, конечно, очень хотелось, но сигарет я принципиально не покупала, а ту, последнюю, единственную, берегла на потом. При возникающем желании покурить выпивала стакан воды или жевала мятную жвачку, а если это все равно не помагало, то я «стреляла» сигаретку у знакомых или подруг, что для меня приравняно к унижению. И поскольку, вот так «стрелять» было очень стыдно, то приходилось довольствоваться малым, и одну сигарету выкуривать за два — три раза. Так, постепенно я сократила сигареты до одной на целый день (6-8 затяжек), и что очень интересно, обнаружила что для меня этого стало достаточно. Со временем я полностью избавилась от сигарет, но ту последнюю, заветную, я хранила влоть до двухмесячного возраста моего ребенка, и когда поняла, что действительно больше не нуждаюсь в ней — подарила своей подруге. Чтобы бросить курить мне понадобилось около полутора месяцев, но что еше очень важно, я никогда не стремилась бросить курить «сразу и навсегда», как я уже ранее говорила, я берегла ту единственную сигарету на тот момент , когда мне наконец-то можно будет курить,а когда он настал, этот самый момент, в курении я уже не нуждалась . А вообще, представьте себе, что Вы уже родили прекрасного малыша или малышку. Вот Вы держите свое сокровище на руках, гладите, ласкаете, умиляетесь своим Чудом, а потом подкуриваете сигарету и вкладываете ее в ротик своего новорожденного малыша… А ведь Вы, куря, именно это и делаете. Удачи Вам, здоровья и настойчивости в стремлении бросить курить, во имя благополучного рождения и крепкого здоровья Вашего ребенка!!! С уважением, Наташа


сигарете является сосательный рефлекс,женщин курение негативно сказывается,двухмесячного возраста моего ребенка,являются врожденные пороки сердца,самым снижая выработку молока,сигаретний дым раздражает носовые,стала искать способы избавиться,хронически испытывают нехватку кислорода,новорожденних деток сосание пустышки,вполне понятным причинам умирает