Хорошо может помочь вареная свекла, грецкие орехи,лучше черные,гранат и обязательно говяжья печень. Я например делаю себе салат из свеклы,орехов,зерен граната и заправляю медом получается вкусно и полезно. Я такой салат ем по возмозности часто,жду второго ребенка и проблем с гемоглобином не было ни при 1 беременности, ни сейчас. Желаю удачи.


помочь вареная свекла,жду второго ребенка,обязательно говяжья печень,зерен граната,грецкие орехи,заправляю медом,желаю удачи,салат ем,салат,свеклы