конечно можно-!!-)) типа мини темы про похудения от диет до упр. сама я занимаюсь пока под диски Синди Кроуфорд, т.к. давно зарекомендовала себя с хорошей стороны (все такие же упр давал мне мой инструктор, когда у меня еще не было компа). Сейчас в колекции 6 диском, на них от 4 до 7 курсов, так много, что я все еще и не попробывала, так как больше 2-3 мес не выдерживаю заниматься, что то мне мешает, то поездка, то праздник…. планирую через недельку, когда все подсохнет и выглянет солнышко,собираюсь бегать с собакой-)) кто нибудь занимается зарядкой по утрам? я вот не могу, утром тело какое то не послушное. а какие у вас секреты что б проснутся?)))


диски синди кроуфорд,типа мини темы,утром тело какое,б проснутся,занимается зарядкой,выдерживаю заниматься,выглянет солнышко,собираюсь бегать,колекции диском,упр давал