как именно вы стараетесь похудеть? Избыточная масса тела – это не «личная проблема», а хроническое заболевание, которое неуклонно прогрессирует и со временем приводит к другим патологиям. Но быстрое снижение веса небезопасно для здоровья, так как резкая потеря массы тела неизбежно приводит к нарушению обменных процессов, ведущих к появлению заболеваний печени, почек и сердца. Эффективное и здоровое похудание – процесс длительный. Снижение массы тела на 5-10% приводит к значительному уменьшению риска заболеваний, и именно такой темп должен быть целью первые 6-12 месяцев голодаете? но ведь это нужно уметь делать правильно. Питаться нужно сбалансированно. Следить за жирами и углеводами в пище. Заниматься спортом или хотябы делать зарядку, качать прес. Использовать антицеллюлитные средства, и можно пропить БАДЫ. Например Диетактив. Это биодобавка на основе хитозана. Активные компоненты рецептуры и их свойства: — хитозан — обеспечивает потерю лишних килограммов, путем связывания жиров и уменьшения скорости опорожнения желудка, что создает ощущение насыщения, способствует подавлению аппетита и препятствует перееданию (это помогает физически и психологически легче переносит гипокалорийную диету), улучшает перистальтику кишечника и нормализует его микробную флору; — лен — оптимизирует обмен веществ, уменьшает количество накопленных в организме жиров и углеводов; — череда – способствует выведению излишней воды из клеток и уменьшению объема циркулирующей жидкости во всем организме — это ведет к расщеплению жировых клеток и, как следствие, к снижению массы тела; — ламинария японская — обогащает обновленный организм натуральными аминокислотами, витаминами, микро- и макроэлементами. _________________Иванова Анна


уменьшению объема циркулирующей жидкости,здоровое похудание процесс длительный,целью первые месяцев голодаете,уменьшения скорости опорожнения желудка,обеспечивает потерю лишних килограммов,быстрое снижение веса небезопасно,значительному уменьшению риска заболеваний,снижение массы тела,снижению массы тела,способствует подавлению аппетита